Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g queijo flamengo cortado em pedaços
- 40 g azeite
- 30 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g atum de lata, em água
- 50 g molho de tomate (à espanhola)
- 10 g azeitonas s/ caroço
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de paprika fumada
- 400 g pimento vermelho em conserva
- 2 ovos
- 50 g farinha s/ glúten
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1369.8 kJ / 327.4 kcal
- Eiwitten
- 19.2 g
- Koolhydraten
- 17.5 g
- Vetten
- 20.6 g
- Verzadigd vet
- 6.7 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 994.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Empadão de batata-doce
35min
Pudim de chocolate sem glúten
6h 15min
Lasanha de curgete - TM5
2h 15min
Café com coco torrado
10min
Doce de morangos e chocolate - TM5
Geen beoordelingen
Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten
Geen beoordelingen
Frango recheado com frutos secos e batatas glaceadas
1 Std. 30 Min
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20min
Empadão de peru com batata-doce
1h 50min
Sopa detox
1h
Massa cremosa de espelta com espargos e morangos
25min
Salada morna de feijão e salmão
30min