Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g unt nesărat, tăiat bucăți
- 150 g fulgi de ovăz
- 15 g mei expandat
- 40 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 40 g semințe de dovleac
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 50 g fructe uscate, în amestec
- 60 g miere
- 1 ou
- Voeding
- per 1 bucată
- Calorieën
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- Eiwitten
- 8.4 g
- Koolhydraten
- 34.4 g
- Vetten
- 22.3 g
- Verzadigd vet
- 12.7 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 16.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Iaurt congelat cu căpșune
Geen beoordelingen
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Geen beoordelingen
Supă de dovleac
Geen beoordelingen
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
Geen beoordelingen
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
Geen beoordelingen
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt
20min
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2 Std. 15 Min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min