Apparaten en accessoires
青醬舒肥雞胸燉飯
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
2 人份
Ingrediënten
舒肥雞胸
-
去皮去骨雞胸肉1 片
-
鹽麴1 大匙
-
青醬½ 大匙
-
黑胡椒粗粒1 小撮
-
水1900 克
青醬燉飯
-
洋蔥 切塊(約3公分)60 克
-
蒜頭15 克
-
奶油30 克
-
義大利米 (如:Carnaroli, Arborio),烹煮時間約16-18分鐘100 克
-
新鮮綜合菇類 切丁(約1公分)80 克
-
高湯250 克
-
帕瑪森起士粉 依個人口味調整5 克
-
黑胡椒粗粒¼ 茶匙
-
青醬 (市售或自製)50 克
-
烤過的松子5 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
487.2 mg
Eiwitten
25.3 g
Calorieën
1859.1 kJ /
444.8 kcal
Vetten
16.4 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
154.6 g
Koolhydraten
50.5 g