Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cățel de usturoi
- 20 g semințe de chia
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 50 g semințe de dovleac
- 50 g semințe de susan
- 50 g semințe de in
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță sare
- 35 g apă
- 25 g ulei de măsline
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 0.4 g
- Vetten
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 90.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pâine paleo
55 min
Pepperoni Vegani
Geen beoordelingen
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 min
Covrigi fără gluten
1 godz. 50 min
Burger cu somon
2ωρ. 20 λεπτ.
Dip de anghinare și tofu
5 Min
Brunch din Orientul Mijlociu
Geen beoordelingen
Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia
Geen beoordelingen
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 λεπτ.
Bulgur fiert
35 λεπτ.
Gazpacho
1 godz. 15 min
Coleslaw
10 min