Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cățel de usturoi
- 20 g semințe de chia
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 50 g semințe de dovleac
- 50 g semințe de susan
- 50 g semințe de in
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță sare
- 35 g apă
- 25 g ulei de măsline
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 0.4 g
- Vetten
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 0.7 g
- Vezels
- 1.4 g
- Natrium
- 90.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 Min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Geen beoordelingen
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Geen beoordelingen
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min
Unt din nuci și semințe
10 min
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30min
Biscuiți cu semințe
30min
Biscuiți cu susan
1 godz. 25 min
Lipii cu ceapă verde
55min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min