Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dressing
- 60 g tahini
- 2 căței de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 2 lingurițe miere (opțional)
- ¼ linguriță sare
- 100 g ulei de măsline extravirgin
Bol
- 400 g conopidă, tăiată în buchețele mici
- 500 g apă
- 2 - 3 morcovi (aprox. 130 g), tăiați fideluțe subțiri (vezi recomandări)
- 1 legătură sparanghel, capetele tăiate
- 1 - 2 lingurițe ghee, pentru prăjit (opțional)
- 8 felii brânză Halloumi (opțional)
- 4 - 8 ouă, cojile spălate foarte bine
- 2 fire pătrunjel verde, tăiate în bucăți
- 2 fire mentă proaspătă, tăiate în bucăți
- sare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- 3 linguri semințe de susan (vezi recomandări)
- 1 - 2 avocado, doar pulpa, tăiați în felii subțiri
- varză murată (sau alte legume fermentate, cum ar fi sfecla roșie și salsa de mere)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 3925.8 kJ / 934.5 kcal
- Eiwitten
- 38.3 g
- Koolhydraten
- 13.6 g
- Vetten
- 78.7 g
- Verzadigd vet
- 17.8 g
- Vezels
- 15.6 g
- Natrium
- 2408.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent
3h 40min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Geen beoordelingen
Bundt spiralat
Geen beoordelingen
Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese
Geen beoordelingen
Supă cremă de susan negru
15min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40min
Limonadă unicorn
Geen beoordelingen
Suc verde, cu măr și varză kale
5 min
Mai Tai
Geen beoordelingen
Omletă cu pui în stil thailandez
50 Min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h
Flammkuchen clasic
1h