Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

8 μερίδες

Ingrediënten

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 8 μερίδες

Eiwitten 80 g

Calorieën 5857 kJ / 1400 kcal

Vetten 100 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Νέοι στην κουζίνα 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Μαρμελάδα βερίκοκο

44u.

Μακαρόνια με κιμά

40min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Σολομός με λαχανικά

1u. 15min

Εύκολη μηλόπιτα

45min

Κέικ μαύρης σοκολάτας στο φλιτζάνι

20min

Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα

8u. 15min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min