Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 1u.

8 μερίδες

Ingrediënten

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 8 μερίδες

Eiwitten 80 g

Calorieën 5857 kJ / 1400 kcal

Vetten 100 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Νέοι στην κουζίνα 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Ομελέτα με μανιτάρια

40min

Σουφλέ κοτόπουλου με μπέικον

1u. 10min

Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας

Geen beoordelingen

Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν

50min

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Geen beoordelingen

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25min

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

30min

Απλός σολομός στον άτμο

30min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1u.