Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 dentes de alho
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 10 g azeite
- 500 g carne de borrego picada
- 2 c. sopa de concentrado de tomate
- 2 c. chá de melaço de romã
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 ½ c. chá de coentros em pó
- 1 - 1 ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 30 g pinhão torrado
- 6 pés de salsa, só as folhas, picadas
- 6 folhas de massa filo
- 3 c. sopa de manteiga s/ sal derretida
- 2 c. sopa de sementes de sésamo
- 300 g iogurte natural
- 1 c. sopa de coentros, só as folhas, picados
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 704.5 kJ / 168.4 kcal
- Eiwitten
- 6.7 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 11.9 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 207.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ramen vegetariano
1h 30min
Madalenas de mel
35 Min
Mistura de especiarias para speculoos
10min
Bolachas de parmesão com erva-doce e piripíri
1h 25min
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
50 Min
Sanduíches com pesto de espinafres
1ωρ. 55 λεπτ.
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1h 50min
Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres
1h 30min
Saltear 350 g de chalota
Geen beoordelingen
Tarte de fruta da Tânia Miranda
2h
Pavlova de pêssego
2h 30min
Peixinhos da horta
50 Min