Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 porții

Ingrediënten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Eiwitten 27.3 g

Calorieën 1775 kJ / 422.5 kcal

Vetten 26.2 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 17.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40min

Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei

35min

Tartă cu pere și cremă de migdale

1u. 30min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2u. 15min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1u. 50min

Paste Orzo cu lămâie

40min

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1u. 10min