Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 porții

Ingrediënten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Eiwitten 27.3 g

Calorieën 1775 kJ / 422.5 kcal

Vetten 26.2 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 17.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1u. 10min

Ragù de vită cu paste

30min

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5u. 15min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Risotto cu pere și Gorgonzola

30min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min