Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 porții

Ingrediënten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Eiwitten 27.3 g

Calorieën 1775 kJ / 422.5 kcal

Vetten 26.2 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 17.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Penne cu spanac și anghinare

1 Std. 5 Min

Tocană de fasole albă și usturoi

50 Min

Sos alb din fasole și brânză

5 Min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 Min

Gratin de cartofi dulci

30 Min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 Std. 20 Min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 Std. 15 Min

Salată de orez

1 Std.

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2 Std. 15 Min

Tort cu piure de mere

1 Std. 15 Min

Suc verde de primăvară

10 Min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 Min