Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 porții

Ingrediënten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Eiwitten 27.3 g

Calorieën 1775 kJ / 422.5 kcal

Vetten 26.2 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 17.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Orez cremos, vegetarian

25min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1u. 10min

Conopidă cu brânză și ouă fierte

Geen beoordelingen

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi

45min

Salată de orez

1u.

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1u.

Curcubeu la micul dejun

40min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2u. 15min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1u. 15min