Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie, doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 150 g castraveți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado, doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Eiwitten
- 27.3 g
- Koolhydraten
- 17.9 g
- Vetten
- 26.2 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 1219.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Geen beoordelingen
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1h 40 min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1h 20min
Supă de mazăre
30 min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1ωρ. 50 λεπτ.
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
Geen beoordelingen
Risoni cu pui și pesto
35 Min