Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 porții

Ingrediënten

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1219.7 mg

Eiwitten 27.3 g

Calorieën 1775 kJ / 422.5 kcal

Vetten 26.2 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 3.9 g

Koolhydraten 17.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Tocană mexicană de pui

40min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Pește în sos de curry

35min

Supă verde cu cereale (10-12 luni)

30min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1u. 15min

Salată de orez

1u.

Piure de fasole albă cu spanac

30min

Suc verde de primăvară

10min

Salată de cușcuș

20min

Tartă cu ton și roșii

30min