Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g morcovi, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 2 lingurițe sare, plus după gust
- 300 g cartofi, tăiați cubulețe (1-1,5 cm)
- 300 g fasole verde proaspătă, tăiată segmente (2-3 cm)
- 150 g mazăre congelată
- 350 g piept de pui, fără piele și fără os, tăiat cuburi (1-1,5 cm)
- ½ linguriță piper măcinat, plus după gust
- 250 g salată iceberg, frunzele separate
- 150 g smântână
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (1 lămâie)
- 10 - 15 g ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. cepșoară, pătrunjel, mărar)
- 100 g germeni de soia, proaspeți (optioneel)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 801 kJ / 192 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 4.1 g
Alternatieve recepten
Spaghetti cu ton
40 min
Supă de pui cu găluști de pâine
1h 5min
Legume rădăcinoase gratinate
1h
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru
50 Min
Conchiglie cu sos de conopidă
35 min
Penne cu mazăre, ciuperci și speck
30 min
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1h 10 min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Pui cu ardei gras
1h
Tocăniță în stil grecesc
45min
Salată caldă de pui și cartofi
55min