Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'eau
- 70 g de beurre, en morceaux
- 500 g de farine de blé
-
10
g de levure boulangère fraîche, émiettée
of 4 g de levure déshydratée - 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 ½ c. à café de sel
- 50 g de parmesan, en morceaux
- 150 g de feuilles d'épinards miniatures frais
- 1 gousse d'ail
- 50 g de noix de cajou, grillées, non salées
- 120 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu
- de la salade verte
- des légumes mixtes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
- 1 - 2 oeufs, cuits durs, en tranches
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2801 kJ / 669 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 64 g
- Vetten
- 38 g
- Verzadigd vet
- 12 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 506 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3ωρ. 35 λεπτ.
Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé
4 godz.
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10min
Crêpes sans lactose à la confiture
Geen beoordelingen
Tarte aux légumes du soleil
50min
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
Geen beoordelingen
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Geen beoordelingen
Boulettes de viande à la sauce tomate
3h 40 min
Risotto et pesto courgettes-cresson
45min
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
40min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Pâte de base pour pain
24h 5min