Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 30min

16 portions

Ingrediënten

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 19 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Carnaval 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

No ratings

Burgers Sloppy Gold Rush

No ratings

Mojito

5 min

Tarte aux pommes

No ratings

Mocktail Rudolph

30 min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45 min

Mojito de mangue

15 min

Crème fraîche

12 h 5 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 min

Mojito à la grenade

10 min

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

10 min