Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 cucchiai di fiocchi di quinoa
- 100 g di semi di girasole
- 125 g di gherigli di noci
- 125 g di nocciole
- 3 uova
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
- 20 g di olio di oliva + q.b.
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 50 g di semi di lino
- Voeding
- per 1 fetta
- Calorieën
- 766 kJ / 183 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 5.3 g
- Vetten
- 26.6 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cracker con farina di lenticchie
1h
Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)
1óra 30p
Cracker al farro
2 Std.
Bocconcini nocciola e caffè
1h
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 Min
Crema di nocciole
15min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 Min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1óra 30p
Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini (TM6)
45 min.
Biscotti alle nocciole e fondente (senza lattosio)
35 min.
Biscotti di farina d'avena e banana
50 Min