Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 cucchiai di fiocchi di quinoa
- 100 g di semi di girasole
- 125 g di gherigli di noci
- 125 g di nocciole
- 3 uova
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
- 20 g di olio di oliva + q.b.
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 50 g di semi di lino
- Voeding
- per 1 fetta
- Calorieën
- 766 kJ / 183 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 5.3 g
- Vetten
- 26.6 g
- Vezels
- 2.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pane alle noci al Varoma
3h 30min
Pane croccante di grano saraceno e semi
1j 30 menit
Torta cioccolato e arancia al Varoma
2j
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1j
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Burger di quinoa e verdure
25 min
Pane agli spinaci
3sa
Brownies (senza glutine)
35 Min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1j 30 menit
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45 min
Quiche di zucchine (senza glutine)
1j
Ciambella noci e caffè al Varoma
2j 30 menit