Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g Ingwer, frisch, in Scheiben (5 mm)
- 100 - 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1 - 2 Prisen Chili, gemahlen
- 2 ¼ TL Kräutersalz
- 150 g Mandeln
- 450 g Kürbis, geschält, entkernt, in Stücken
- 800 g Wasser
- 1 TL Honig
- 1 TL Butter
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 2 EL Kürbiskernöl
- Voeding
- per 4 Portionen
- Calorieën
- 5776.2 kJ / 1380.5 kcal
- Eiwitten
- 38.4 g
- Koolhydraten
- 83.6 g
- Vetten
- 109.4 g
- Verzadigd vet
- 13.5 g
- Vezels
- 23.5 g
- Natrium
- 5278.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1h
Fastensuppe
45min
Gemüseaufstrich
1h
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Karotten-Ingwer-Suppe
45min
Zitronen-Mohn-Kuchen (glutenfrei)
1h 15min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20min