Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quinoa

Quinoa
4.0 43 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • quinoa
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite
    1 fio de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 294.9 mg
Eiwitten 5.6 g
Calorieën 662.4 kJ / 158.3 kcal
Vetten 2.4 g
Vezels 2.8 g
Verzadigd vet 0 g
Koolhydraten 26.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arroz e outros grãos 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz integral

3.1(33)

55min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

4.6(8)

2u. 20min

Salada de quinoa com tofu

4.2(37)

55min

Cozer 400-800 g de brócolos

4.6(20)

35min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

4.8(33)

40min

Cozer 250 g de brócolos

4.9(45)

20min

Bulgur

5.0(49)

35min

Millet

4.6(9)

45min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

5.0(7)

55min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(28)

30min