Quinoa

Name: Quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 100 - 400 g quinoa; 250 - 1000 g água; 1 fio de azeite; ½ - 1 c. chá de sal

4.1 41 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

quinoa
100 - 400 g
água
250 - 1000 g
azeite
1 fio de
sal
½ - 1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 294.9 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 662.4 kJ / 158.3 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 26.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arroz e outros grãos 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolinhos de beterraba com dip de iogurte

3.8(5)

1u.

Arroz integral

2.9(30)

55min

Manteiga de amêndoa e baunilha

4.9(40)

20min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

4.8(33)

40min

Cozer 200-500 g de ervilhas

4.8(6)

25min

Cozer 250 g de brócolos

4.9(45)

20min

Bulgur

5.0(46)

35min

Millet

4.5(8)

45min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(59)

20min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30min

Salada de quinoa e manga

4.7(71)

1u.

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0(51)

2u. 50min