Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Arroz integral

Arroz integral
3.1 33 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 55min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • arroz integral
    200 - 450 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    500 - 900 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 297.5 mg
Eiwitten 4.1 g
Calorieën 820.4 kJ / 196.1 kcal
Vetten 1.5 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 41.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arroz e outros grãos 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa

4.0(43)

30min

Arroz carolino com refogado de alho

4.4(118)

40min

Arroz integral vegetariano

4.5(11)

40min

Salada de quinoa com tofu

4.2(37)

55min

Arroz vermelho com amêndoas

5.0(1)

1u.

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

4.8(33)

40min

Bulgur

5.0(49)

35min

Millet

4.6(9)

45min

Arroz basmati

2.8(333)

35min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55min

Arroz integral com espinafres

4.6(59)

1u. 10min