Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 450 g arroz integral
- 500 - 900 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ - 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 820.4 kJ / 196.1 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 41.3 g
- Vetten
- 1.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 297.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa
30 min
Salada fresca de arroz integral
1h
Arroz integral com espinafres
1 godz. 10 min
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Caril de millet com frango
35 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2u. 20min
Caldo de legumes funcional
1h 40min
Arroz vermelho com amêndoas
1h
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30 min