Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 450 g arroz integral
- 500 - 900 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ - 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 820.4 kJ / 196.1 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 41.3 g
- Vetten
- 1.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 297.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz integral com espinafres
1h 10min
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Arroz integral vegetariano
40min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30min
Millet
45min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Iogurte vegan de coco
12 Std. 25 Min
Manteiga vegan
2h
Quinoa
30min