Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 450 g arroz integral
- 500 - 900 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ - 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 820.4 kJ / 196.1 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 41.3 g
- Vetten
- 1.5 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 297.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa
30min
Iogurte vegan de coco
12j 25 menit
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 min
Guisado de cevada com vegetais
35 min
Arroz integral vegetariano
40 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Iogurte de soja com coco
10 Std.
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Millet
45min
Arroz vaporizado
35 min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min