Arroz integral

Name: Arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 200 - 450 g arroz integral; 500 - 900 g água; ½ - 1 c. chá de sal

2.9 30 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 55min

6 doses

Ingrediënten

arroz integral
200 - 450 g
água mais q.b. p/ hidratar
500 - 900 g
sal
½ - 1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 297.5 mg

Eiwitten 4.1 g

Calorieën 820.4 kJ / 196.1 kcal

Vetten 1.5 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 41.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Arroz e outros grãos 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quinoa

4.1(41)

30min

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

5.0(6)

50min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

3.4(5)

40min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25min

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

3.5(24)

1u.

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

4.6(8)

2u. 20min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

3.0(8)

2u. 30min

Bulgur

5.0(46)

35min

Millet

4.5(8)

45min

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55min

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8u.

Arroz integral com espinafres

4.6(56)

1u. 10min