Apparaten en accessoires
Tamale
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Quinoa250 g
-
Wasser1180 g
-
Olivenöl20 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
Chiliflocken2 - 5 Prisen
-
Pfeffer¼ TL
-
Bananenblatt TK, in 4 Rechtecken (ca. 20 x 30 cm)1
-
Hähnchenbrust in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Oliven, grün, entsteint40 g
-
Feta grob zerbröselt125 g
-
Ajvar scharf4 TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
492 mg
Eiwitten
22 g
Calorieën
2006 kJ /
479 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4.8 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
42 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Japanisches Omelett (Tamagoyaki)
20 min
Boba Cheesecake
6 godz. 45 min
Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)
40 min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40 min
Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)
40 min
Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip
1 godz.
Masala-Tee
15 min
Tahin-Mandel-Eis
15 godz.
Chai-Latte-Shake
10 min
Kale-Chips
40 min
Masala Chai (Chai-Tee)
15 min
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
1 godz. 30 min