Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 300 g chucrute
- ½ pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
- 2 talos de tomilho, só as folhas
- 1 c. chá de paprika
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ c. chá de sal
- 200 g bifes de peru, cortados ao meio no sentido do comprimento
- 100 g ananás cortado em cubos (2 cm)
- 500 g água
- 50 g iogurte c/ 1,5% gordura
- 20 g manteiga de caju
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1397 kJ / 334 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 4.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1 godz.
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50 min
Tiras de vaca e espargos salteados
30 Min
Salada de brócolos, maçã e carne
25 Min
Café de baunilha e aveia
5 Min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 min
Vulcões de chocolate e matcha
2h
Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor
2h
Salada de endívias, tâmaras e queijo de cabra, peixe em papelote, creme de maçã e crumble de noz
Brak ocen
Peru e legumes em frasco com arroz
1h 10min
Creme de legumes e espetadas de maruca
Brak ocen
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
25 Min