Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

Filet z pangase s křenovo-hořčičnou krustou

4.4 12 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 5min

4 porce

Ingrediënten

Bramborovo-brokolicové pyré

700 gramů moučných brambor oloupaných, na kousky
400 gramů brokolicových růžiček
280 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
20 gramů máslo plus navíc na vymazání
3 špetky mletého muškátového květu
100 gramů mléka
1 čajová lžička hořčice

Pangasius s křenem a hořčičnou krustou

30 gramů strouhaného křenu, konzervovaného
30 gramů dijonské hořčice
1 rohlík na kousky
80 gramů máslo na kousky
5 gramů citrónové šťávy
6 snítek čerstvého tymiánu jen lístky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
½ čajové lžičky cukru
600 gramů filetů z pangase
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 31 g

Calorieën 2246 kJ / 535 kcal

Vetten 27 g

Koolhydraten 39 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vánoční čas 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Chřestová polévka se slaninovými chipsy

25min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30min

Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle

35min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Zapečené portobello s bílou klobásou

30min

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40min

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1u.

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

13u.

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45min

Cuketová polévka s chorizem

1u.