Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

8 unidades

Ingrediënten

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 522.5 mg

Eiwitten 12 g

Calorieën 886.1 kJ / 211.8 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 32.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

1u. 45min

Massa para rechear com vários cortes

1u.

Brioche de abóbora

2u.

Iogurte vegan de coco

12u. 25min

Menu: Pregado a vapor e legumes; Molho de frutos vermelhos para gelado

Geen beoordelingen

Caldo de sobras de legumes

45min

Muffins de casca de maçã

1u.

Manteiga de amêndoa

5min

Scones da Sena

20min

Chutney de cebola, cenoura e pera

1u. 20min

Bolachas de abóbora da Sena

1u. 25min

Pesto de espinafres e amêndoa

5min