Apparaten en accessoires
Pescada com salada de beterraba e rúcula
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 35min
2 dose
Ingrediënten
-
sumo de laranja (1 unid. aprox.)40 g
-
beterraba cozida cortada em fatias finas (2 mm)200 - 250 g
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sumo de laranja40 g
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vinagre de sidra10 g
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azeite30 g
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sal¾ colher de chá
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lombos de pescada (100 g cada aprox., 3 cm grossura)4
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pimenta¼ c. chá de
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tomilho só as folhas1 c. sopa de
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água1850 g
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30 g sumo de limão fresco, (½ unid. aprox.)ácido ascórbico em pó (Vitamin C em pó)1 c. de chá rasa
-
rúcula100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
38 g
Calorieën
1664.5 kJ /
397 kcal
Vetten
22 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
13 g
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