Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g amêndoas c/ pele
- 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- 20 g azeite
- 30 g manteiga
- 100 g mel
- 110 g flocos de aveia
- 20 g farinha integral
- 35 g gérmen de trigo
- 60 g amêndoa laminada
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de canela em pó
- 150 g alperce seco cortado em pedaços pequenos
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Barras de cereais e maçã
40 min
Bolas energéticas
35 min
Barras de cereais
40 min
Doce de aproveitamentos
35 min
Bolas energéticas de amendoim
1 Std.
Bolachas de sementes e quinoa
1 Std. 30 Min
Barras de sésamo
1 godz. 15 min
Queijo tipo mascarpone
16 Std.
Barras de cereais
30 min
Lençol
30 min
Barras energéticas de frutos secos
4h
Barritas de cereais
55min