Barritas de cereais
TM31 TM5 TM6

Barritas de cereais

4.3 (8 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 25 g sementes de linhaça
  • 50 g tâmaras s/ caroço
  • 100 g creme vegetal light, mais q.b. p/ untar
  • 10 g mel
  • 2 ovos
  • 40 g coco ralado
  • 120 g flocos de aveia
  • 50 g quinoa em flocos
  • 50 g sultanas
  • 50 g arandos secos (cranberries)
  • 25 g sementes de sésamo brancas
  • 25 g sementes de girassol

Voeding
per 1 unidade
Calorieën
524 kJ / 125.2 kcal
Eiwitten
3.2 g
Koolhydraten
16.1 g
Vetten
6 g
Verzadigd vet
3.2 g
Vezels
2.4 g
Natrium
11 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten