Byggrynssalat med appelsin, koriander og mandler

Byggrynssalat med appelsin, koriander og mandler

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 porsjoner

Ingrediënten

  • mandler
    60 g
  • løk delt i to
    80 g
  • olivenolje
    30 g
  • appelsinjuice ferskpresset
    70 g
    70 g blodappelsin, ferskpresset
  • kanel, malt
    ¼ ts
  • garam masala
    2 ts
  • spisskummen, malt
    ½ ts
  • gurkemeie, malt
    1 ts
  • agavesirup
    30 g
  • hvitvinseddik
    50 g
  • tranebær, tørkete
    60 g
  • korianderblader, ferske pluss ekstra til pynt
    15 g
  • salt
    2 ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • byggryn
    250 g
  • vann
    1000 g
  • appelsiner skrelt, delt i skiver (5 mm)
    3 - 4
    3 - 4 blodappelsiner, skrelt, delt i skiver (5 mm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porsjon

Natrium 1187.4 mg
Eiwitten 13 g
Calorieën 2221 kJ / 530.8 kcal
Vetten 17.3 g
Vezels 17.7 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 86.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...

Alles tonen