Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 55min

4 porsjoner

Ingrediënten

sjalottløk delt i to
70 g
vann
2300 g
olivenolje
25 g
hvit balsamicoeddik
60 g
salt
1 ½ ts
hvit pepper
½ - ¾ ts
blomkål delt i buketter (2 cm)
200 g
grønnkål delt i strimler (2 cm), uten stilker
100 g
brokkoli delt i buketter (2 cm)
200 g
rosenkål delt i to eller i fire
300 g
hvit eddik
50 g
egg kalde
4
avokado delt i tynne skiver
80 g
mango, moden delt i tynne skiver
80 g
linfrø
4 ts
solsikkefrø
4 ts

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsjon

Natrium 963.1 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 1076.9 kJ / 257.4 kcal

Vetten 14.4 g

Vezels 9.3 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Immunboost 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Detoxsalat

Detoxsalat

Geen beoordelingen

Eksotisk fruktpudding

Eksotisk fruktpudding

Geen beoordelingen

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Geen beoordelingen

Bruschetta med bønnepålegg

Bruschetta med bønnepålegg

Geen beoordelingen

Avokadosorbet

Avokadosorbet

Geen beoordelingen

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Geen beoordelingen

Djevelegg

Djevelegg

Geen beoordelingen

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Geen beoordelingen

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Geen beoordelingen

Asparges-og mangosalat

Asparges-og mangosalat

Geen beoordelingen

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Geen beoordelingen

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen