花椰菜炒虾仁

花椰菜炒虾仁

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 35min

4 人份

Ingrediënten

蒜头
2 瓣
姜，去皮
5 克
麻油
1 茶匙
橄榄油
1 茶匙
白花椰菜，切小朵
450 克
水
500 克
冷冻豌豆
150 克
胡萝卜，切细条
1 根
去壳生虾仁，去虾线
300 - 400 克
葱切葱花
3 根
蛋
2 颗
水
1 汤匙
生抽
2 茶匙
橄榄油
少许
生抽调味用
适量
黑芝麻上菜用（可省略）
新鲜香菜只取叶子，上菜用（可省略）

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 682.7 mg

Eiwitten 20.2 g

Calorieën 838.7 kJ / 200.5 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

海参炖蛋

30 min

豆豉蒸鲜鲍

30 min

红烧带鱼

45 min

蒜薹炒鱿鱼

35 min

炖鱼

45 min

椒麻拌鱼片

16 min

醋溜带鱼

Brak ocen

鱼香虾仁

16 min

贵州红酸汤鱼

55 min

鲜蔬鲈鱼羹

45 min

水煮鱼（TM7）

55 min

蒜蓉粉丝蒸生蚝

45 min

Alles tonen

Alles tonen