Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2 67 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

alho (optioneel)
1 dente de
salsa
3 pés de
sumo de limão
40 g
azeite
60 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
filetes de peixe (pescada, truta, robalo, salmão, bacalhau, etc.)
4
água
500 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
feijão-verde redondo congelado
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 239.3 mg

Eiwitten 34.2 g

Calorieën 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Vetten 17.9 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de feijão com legumes

45min

Massa de camarão cajun com limão

30min

Massa com alho e tomate

55min

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min

Sopa de brócolos

15min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45min

Cozer 200-500 g de cenoura

35min

Baguetes com pasta de atum

30min

Penne com guisado de frango

10u.

Puré de legumes com alecrim

45min

Massa preguiçosa

1u.

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30min