Apparaten en accessoires
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
Marinade et sauce à la chermoula marocaine
-
20 g de coriandre fraîche en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe de paprika doux
-
1 c. à soupe de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de poivre de Cayenne, moulu (optioneel)
-
20 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
60 g d'eau
-
20 g d'huile d'olive
Poisson
-
600 g de filets de poisson blanc, poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 31 cm, ± 600 g au total1 dorade royale poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 31 cm, ± 600 g au total
-
150 g de carottes en tranches diagonales (± 3 mm)
-
100 g de pommes de terre en tranches (± 3 mm)
-
300 g de tomates en tranches (± 1 cm)
-
150 - 200 g de poivrons mix de verts et rouges, en tranches (± 1 cm)
-
2 piments frais (optioneel) en tranches (± 5 mm)
-
1 citron en tranches (± 5 mm)
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
50 g d'olives noires, dénoyautées
Couscous
-
250 g de couscous, moyen
-
70 g de dattes dénoyautées
-
250 g d'eau
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel selon vos goûts
-
2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
2030.9 mg
Eiwitten
52.4 g
Calorieën
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Vetten
18 g
Vezels
10.4 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
82.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Poisson
10 recepten
Benelux
Benelux
Sunset Gatherings
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4u. 45min
Mayonnaise à l'avocat
15min
Tajine de boulettes de sardines
45min
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1u. 15min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40min
Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika
1u. 10min
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1u.
Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs
1u.
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1u. 45min
Sardines à la marocaine
25min