Bao met pulled champignon in BBQ saus

Bao met pulled champignon in BBQ saus

4.8 6 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
8 stuks

Ingrediënten

Bao-broodjes
  • suiker
    1 tl
  • gedroogde gist
    1 tl
  • melk
    160 g
  • bloem Chinees, glutenarm (zie tip)
    220 g
    220 g bloem, Chinees, glutenarm (zie tip)
  • bakpoeder
    ½ tl
Ingelegde uien
  • rode uien in plakjes
    50 g
  • rijstazijn
    50 g
    50 g witte wijnazijn
  • zout
    1 ½ tl
  • suiker
    1 ½ tl
Champignons in BBQ saus
  • verse gember in plakjes (2 mm)
    20 g
  • teentjes knoflook
    3
  • olie en iets meer om te kleuren
    20 g
  • lente-uien in stukken (± 2 cm x 7 cm), en iets meer in plakjes als afwerking
    45 g
  • verse kruisdisteloesterzwammen in stukken (± 2 cm x 7 cm)
    450 g
  • barbecuesaus
    70 g
  • sojasaus
    50 g
  • water
    630 g
  • verse korianderbladeren als afwerking
  • rode pepers, vers in plakjes, als afwerking
  • sesamzaad om te besprenkelen

Voeding per 1 stuk

Calorieën 189.5 kcal / 793 kJ
Eiwitten 6.5 g
Vetten 3.9 g
Koolhydraten 33.1 g
Vezels 2.7 g
Verzadigd vet 0.7 g
Natrium 917 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...