Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas (2 mm)
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de harina de trigo
- 400 g de pechuga de pavo, sin piel, en trozos (4-5 cm)
- 40 g de poro, en rebanadas (5 mm)
- 80 g de zanahoria, en rebanadas (5 mm)
- 40 g de ejotes
- 4 cdas de salsa de soya
- 1200 g de agua
-
200
g de arroz de grano largo
of 200 g de arroz jazmín
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1894.5 kJ / 452.8 kcal
- Eiwitten
- 27.9 g
- Koolhydraten
- 49.2 g
- Vetten
- 15.1 g
- Verzadigd vet
- 3.1 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 969 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema de verduras con huevo pochado
50 Min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 Min
Caldo de pollo de la abuela
1h 15min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
13 Std. 30 Min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 Min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1hod.
Sopa de lentejas
1hod. 30min
Sopa de pollo de invierno
1hod.
Falsos muslos de pollo con salsa de queso y mayonesa
Geen beoordelingen
Guiso de frijoles con tubérculos
20 min
Ensalada de frijoles, aguacate y atún
20 min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40 Min