Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
米饭
- 250 克 印度白香米
- ½ 茶匙 盐
- 680 克 水
胡萝卜色拉
- 140 克 胡萝卜 ，切块（每块2.5厘米）
- 2 茶匙 青柠汁
- 2 茶匙 麻油
- 30 克 米醋
- 1 汤匙 枫糖
- 2 茶匙 芝麻
风味花椰菜
- 60 克 日式酱油(tamari)
- 2 汤匙 玉米淀粉
- ½ 茶匙 干辣椒片
- 900 克 白花椰菜，切小朵 ，切成一口大小
- 2 瓣 蒜头
- 2 茶匙 姜蒜酱
- 15 克 橄榄油
- 1 根 红辣椒，任一种类 ，一切二，去根茎，去籽
- 1 根 青葱 ，切段
- ½ 茶匙 蔬菜高汤酱
- 30 克 海鲜酱
- 200 克 水
- 30 克 米醋
- 1 汤匙 枫糖
- 1 根 青葱 ，切片，装饰用
- 芝麻 ，装饰用
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1854.8 kJ / 443.3 kcal
- Eiwitten
- 11.9 g
- Koolhydraten
- 82.4 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 7.6 g
- Natrium
- 1408 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
