风味花椰菜配胡萝卜芝麻色拉

风味花椰菜配胡萝卜芝麻色拉

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 人份

Ingrediënten

米饭
  • 印度白香米
    250 克
  • ½ 茶匙
  • 680 克
胡萝卜色拉
  • 胡萝卜 切块(每块2.5厘米)
    140 克
  • 青柠汁
    2 茶匙
  • 麻油
    2 茶匙
  • 米醋
    30 克
  • 枫糖
    1 汤匙
  • 芝麻
    2 茶匙
风味花椰菜
  • 日式酱油(tamari)
    60 克
  • 玉米淀粉
    2 汤匙
  • 干辣椒片
    ½ 茶匙
  • 白花椰菜,切小朵 切成一口大小
    900 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 姜蒜酱
    2 茶匙
  • 橄榄油
    15 克
  • 红辣椒,任一种类 一切二,去根茎,去籽
    1 根
  • 青葱 切段
    1 根
  • 蔬菜高汤酱
    ½ 茶匙
  • 海鲜酱
    30 克
  • 200 克
  • 米醋
    30 克
  • 枫糖
    1 汤匙
  • 青葱 切片,装饰用
    1 根
  • 芝麻 装饰用

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 人份

Natrium 1408 mg
Eiwitten 11.9 g
Calorieën 1854.8 kJ / 443.3 kcal
Vetten 8.2 g
Vezels 7.6 g
Verzadigd vet 1.3 g
Koolhydraten 82.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...