Compatibele versies
Lemon Chicken Wings with Rice and Vegetables
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g jasmine rice
- 1 lemon, zest and juice
- 35 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 4 garlic cloves
- 30 g spring onions, thinly sliced, plus extra for garnishing
- 40 g oil
- 400 g chicken wings
- 2 Tbsp soy sauce
- 40 g brown sugar
- 40 g honey
- 1300 g water
-
1
chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled, or to taste
of 1 tsp chicken stock paste - 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 300 g mixed vegetables, for stir-frying (e.g. carrots, sliced, broccoli, cut in florets, bell pepper, cut in strips)
- 80 - 100 g sugar snap peas, trimmed, whole pods
-
80 - 100
g tinned baby corn
of 80 - 100 g fresh baby sweetcorn - 100 - 120 g fresh mung beansprouts
- sesame seeds, for garnishing
- toasted sesame oil, for drizzling
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2670.5 kJ / 638.3 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 78.8 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 5.3 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 882.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Christmas Quesadillas
55 min
Wholemeal Focaccia with Sautéed Vegetables (TM5)
Geen beoordelingen
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
50 Min
Lemon Chicken
20 Min
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1h
Alpine Macaroni
45min
Meatballs with Tomato Sauce and Pasta
45min
Gnocchi with Sausages and Steamed Spinach, Apricots with Honey and Walnuts
35 Min
Garlic Turkey Stew
45min
Tuna Pasta Bake
1h
Egg Fried Rice
35 Min
Prosciutto and Mushroom Pizza
2 godz. 45 min