Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 1 yk sıvı yağ
- 400 g doğranmış domates, konserve
- 300 g su
- 50 g domates salçası
- ¾ tk kimyon, toz
- ½ tk kişniş, toz
-
200
g kapya biber, çekirdekleri çıkarılmış
of 200 g kaliforniya biberi, çekirdekleri çıkarılmış - 1 tepeleme tatlı kaşığı ev yapımı sebze bulyon, (bk. öneriler) (optioneel)
- ¼ - ½ tk kırmızı biber, füme, toz (optioneel)
- 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş
- 100 g konserve mısır, süzdürülmüş
- ½ tk kekik
- ½ tk tuz (optioneel)
- ¼ tk karabiber
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1408 kJ / 336 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 17.7 g
Alternatieve recepten
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40 min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24 Std. 10 Min
Taze Otlu Fasulye Köftesi
25min
Soğanlı Tarte Flambe
1 Std.
Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile
45 min
Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak
Geen beoordelingen
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40 min
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5 Min
Vegan Burger
1h 10 min
Fener Balığı ve Karides Çorbası
1 Std. 15 Min
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 min
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55h