Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 18 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 24u. 10min

4 porsiyon

Ingrediënten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Eiwitten 11.6 g

Calorieën 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Vetten 24.4 g

Vezels 11.8 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 31.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elmalı Tatlılar 7 recepten
Turkije

Vegan Tarifler 20 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Kakaolu Chia Puding

Kakaolu Chia Puding

8u. 10min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15min

Bircher Müsli

Bircher Müsli

12u. 10min

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10min

Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası

Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası

1u.

Kakaolu ve Portakallı Bar

Kakaolu ve Portakallı Bar

2u. 15min

Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1u.

Ketojenik Krakerler

Ketojenik Krakerler

1u.

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1u. 15min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10min

Glütensiz Fırın Mücver

Glütensiz Fırın Mücver

50min