Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 19 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 24u. 10min

4 porsiyon

Ingrediënten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Eiwitten 11.6 g

Calorieën 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Vetten 24.4 g

Vezels 11.8 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 31.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elmalı Tatlılar 7 recepten
Turkije

Vegan Tarifler 20 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15min

Limonlu Çiğ Kurabiye

15min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2u. 30min

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50min

Çilekli Yulaf Lapası

20min