Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
of 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Eiwitten
- 11.6 g
- Koolhydraten
- 31.2 g
- Vetten
- 24.4 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 11.8 g
- Natrium
- 121.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15p
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35p
Karamel Soslu Hurmalı Kek
1óra
Gün Batımı Mokteyli
Geen beoordelingen
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3h 30min
İnci Pirinç Köfteleri
Geen beoordelingen
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1sa 10 dk
Muzlu Yulaflı Kek
1óra
Bircher Müsli
12h 10min
Hurmalı Yulaf Lapası
15p
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25p
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3 Std. 25 Min