Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 22 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 24u. 10min

4 porsiyon

Ingrediënten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Eiwitten 11.6 g

Calorieën 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Vetten 24.4 g

Vezels 11.8 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 31.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Elmalı Tatlılar 7 recepten
Turkije

Vegan Tarifler 20 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Rus Salatası

40min

Bitter Çikolatalı Mısır Gevreği Topları

50min

Tavuklu Buddha Bowl

1u.

Maca Tozlu Çikolata

50min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26u.

Sabayon

15min

Yer Fıstıklı Bar

1u. 30min

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Glütensiz Fırın Mücver

50min