Havuçlu Mercimekli Humus
TM5 TM6

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2 (30 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 2 - 3 diş sarımsak
  • 125 g kırmızı mercimek, yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
  • 320 g su
  • 2 yk limon suyu
  • ½ tk karabiber
  • ¾ tk kimyon
  • ½ tk tuz
  • 95 g tahin
  • 1 - 2 yk sızma zeytinyağı
  • ¼ tk susam
  • ¼ tk çörek otu

Voeding
per 1 porsiyon
Calorieën
869 kJ / 208 kcal
Eiwitten
9 g
Koolhydraten
11 g
Vetten
13 g
Vezels
7 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten