Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 48 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 porsiyon

Ingrediënten

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1088 kJ / 260 kcal

Vetten 18 g

Vezels 8.6 g

Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Guacamole

15min

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50min

Pico de Gallo

5min

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50min

Baharat ve Ananaslı Salata Sosu

5min

Çerkez Tavuğu

1u.

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Ton Balıklı Ezme

10min

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

3u.

Körili Coleslaw

10min

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15min

Humus

1u.