Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 52 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 porsiyon

Ingrediënten

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1088 kJ / 260 kcal

Vetten 18 g

Vezels 8.6 g

Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Hollandez Sos

15min

Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası

50min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3u. 30min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26u.

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Peynirli Karnabahar Çorbası

40min

Patatesli Ispanak Çorbası

45min

Guacamole

15min

Ispanaklı Nohut Çorbası

40min

Mutabbal

10min