Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.3 45 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
6 porsiyon
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 9.2 g
Calorieën 1088 kJ / 260 kcal
Vetten 18 g
Vezels 8.6 g
Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(22)

15min

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

Geen beoordelingen

Çağla Ezmesi

5.0(3)

10min

Karides Sote

3.7(39)

10min

Gorgonzolalı Brokoli Çorbası

4.1(63)

40min

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

4.5(34)

1u.

Mutabbal

4.6(91)

10min

Muhammara

4.6(104)

10min

Fındıklı Peynir Ezmesi

4.3(41)

15min

Pastırmalı Humus

4.7(200)

15min

Humus

4.2(198)

1u.

Kurutulmuş Domates Ezmesi

4.7(146)

30min