Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.3 43 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
6 porsiyon
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 9.2 g
Calorieën 1088 kJ / 260 kcal
Vetten 18 g
Vezels 8.6 g
Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

5.0(20)

1u. 25min

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

5.0(2)

40min

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

4.8(4)

1u. 10min

Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.7(3)

10min

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

3.7(3)

2u.

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

3.6(5)

15min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8(24)

1u. 15min

Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2(55)

20min

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

4.3(3)

15min

Mutabbal

Mutabbal

4.6(80)

10min

Kurutulmuş Domates Ezmesi

Kurutulmuş Domates Ezmesi

4.7(132)

30min

Humus

Humus

4.3(163)

1u.