Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.1 57 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 porsiyon

Ingrediënten

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1088 kJ / 260 kcal

Vetten 18 g

Vezels 8.6 g

Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Papatyalı Limonata

15 min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40 min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30 min

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45 min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26 godz.

Tahin

10 min

Havuçlu Mercimekli Humus

20 min

Bulgurlu maydanoz salatası

25 min

Guacamole

15 min

Havuçlu Çiğ Kek

3 godz. 15 min

Ajvar

1 godz. 20 min

Mutabbal

10 min