Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 49 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

6 porsiyon

Ingrediënten

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1088 kJ / 260 kcal

Vetten 18 g

Vezels 8.6 g

Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26u.

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

1u. 45min

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15min

Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle

30min

Linzer Turta

50min

Avokadolu Mayonez

15min

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

1u.

Mercimekli Vejetaryen Burger

50min

Humus

1u.

Muhammara

10min