Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 yumurta
-
300
g sürülebilir taze peynir
of 300 g quark - 450 g süzme yoğurt
- 3 - 4 damla vanilya aroması
- 100 g protein tozu, tatlandırıcılı ve aromalı (vanilya, limon vs.)
- 150 g dondurulmuş frambuaz
- Voeding
- per 1 adet
- Calorieën
- 406 kJ / 96 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 0.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kişnişli Karidesli Omlet
35min
Sıcak Çikolata Kavanozu
10 min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1sa
Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe
Brak ocen
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Brak ocen
Beyaz Peynirli Bezelye Pankekleri
20 Min
Vegan Çedar Peyniri
3h 10min
Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç
Brak ocen
Elmalı Kivili Smoothie
10 min
Karides Sote
10 min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min