Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Somon ve Brokoli
- 130 g su
- 1 tk sıvı yağ
- 50 g brokoli, küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
- somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
- 10 g tereyağı
- 3 tk tam buğday unu
- 130 g süt
-
20 - 30
g lor peyniri, ufalanmış
of 20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1229 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 16.7 g
- Koolhydraten
- 11.16 g
- Vetten
- 20.27 g
- Vezels
- 1.01 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50min
Yasemin Pirinci Pilavı
35min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45 min
Yoğurt
19 Std. 45 Min
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12h 10 min
Karışık Orman Meyveleri Kokteyli
2 godz. 10 min
Sarımsaklı Salata Sosu
5 Min
Tavuklu ve Körili Darı
Keine Bewertungen
Bulgurlu Soğuk Çorba
20 Min
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50min
Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi
3 godz. 45 min