Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Brokkoli, in Röschen
-
1
rote Peperoni, in Stücken
of 1 gelbe Peperoni, in Stücken - 1 Apfel, gross, in Stücken
-
30
g Pinienkerne, unverarbeitet
of 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
of 15 g Balsamico, hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
of 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 461 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schneller Regenbogensalat
10 min
Kürbis-Kokossuppe
45min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55 min
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10 min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce
10 min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10 min
Schnelles Zwirbelbrot
40min
Mediterraner Tomatenaufstrich
15 Min
Gurkensalat mit Dill-Vinaigrette
15 Min
Apfelglace mit Kokosmilch
10 min
Fruchtglace
5 min
Apfel-Rührkuchen
50min