Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Brokkoli, in Röschen
-
1
rote Peperoni, in Stücken
of 1 gelbe Peperoni, in Stücken - 1 Apfel, gross, in Stücken
-
30
g Pinienkerne, unverarbeitet
of 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
of 15 g Balsamico, hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
of 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 461 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pfirsich-Joghurt-Glace
20min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10 dk
Gemüsesalat Thermomix® Style
10 dk
Apfelglace mit Kokosmilch
10 dk
Blaubeer-Glace-Schaum
10 dk
Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35 min
Fenchelsalat mit Parmesan
10 dk
Kartoffelstock nature
55 min
Heidelbeer-Schaum
10 dk
Forellen mit Gemüsereis
45min
Apfel-Rührkuchen
50 min