Omelette jambon-épinards
TM6 TM5 TM31

Omelette jambon-épinards

4.7 (94 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 gousse d'ail
  • 25 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la poêle
  • 80 g d'épinards frais
  • ½ c. à café de sel, et 3 pincées
  • 4 œufs
  • 30 g de lait
  • 3 pincées de poivre blanc moulu
  • 30 g d'emmental, coupé en tranches (2 mm)
  • 30 g de jambon de Parme, coupé en fines tranches
  • salade verte, pour le service

Voeding
per 1 portion
Calorieën
1449.5 kJ / 346.5 kcal
Eiwitten
20.5 g
Koolhydraten
4 g
Vetten
27.5 g
Verzadigd vet
8 g
Vezels
1 g
Natrium
0.7 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten