Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 25 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
- 80 g d'épinards frais
- ½ c. à café de sel et 3 pincées
- 4 œufs
- 30 g de lait
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 30 g d'emmental coupé en tranches (2 mm)
- 30 g de jambon de Parme coupé en fines tranches
- salade verte pour le service
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 346.5 kcal / 1449.5 kJ
- Eiwitten
- 20.5 g
- Vetten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vezels
- 1 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Natrium
- 0.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 100 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
