Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 gousse d'ail
- 25 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la poêle
- 80 g d'épinards frais
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 4 œufs
- 30 g de lait
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 30 g d'emmental, coupé en tranches (2 mm)
- 30 g de jambon de Parme, coupé en fines tranches
- salade verte, pour le service
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Eiwitten
- 20.5 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 27.5 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 0.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 Min
Poulet rôti et ses légumes
1 Std. 10 Min
Omelette au cheddar à la truffe
30 Min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 Min
Langos au four avec yaourt à la grecque et fromage
30 Min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 Min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30 Min
Salade de courgette, riz et thon
25 Min
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50 min
Omelette à la grecque
35min
Omelette aux champignons et aux herbes
30 Min