Apparaten en accessoires
Poisson vapeur au citron et légumes
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de persil frais équeutés
-
40 g de jus de citron
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
500 g d'eau
-
250 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
-
4 filets de poisson, avec ou sans peau (merlu, truite, bar, saumon, cabillaud...)
-
150 g de haricots verts surgelés
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
239.3 mg
Eiwitten
34.2 g
Calorieën
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Vetten
17.9 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
14.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix® et moi n°35
46 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40min
Courgettes vapeur (200-500 g)
20min
Haricots verts vapeur (200-500 g)
25min
Pommes de terre nouvelles vapeur
35min
Petits pois vapeur (200-500 g)
20min
Chou-fleur vapeur
20min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min