低卡黑米花生浆
TM6 TM5

低卡黑米花生浆

4.5 (13 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 50 克 花生仁 ,选红皮的,冲洗沥干
  • 80 克 黑米 ,冲洗沥干
  • 600 克 水

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1213.9 kJ / 290 kcal
Eiwitten
9.4 g
Koolhydraten
35.4 g
Vetten
13.7 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
4.1 g
Natrium
5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten