Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 10min

6 doses

Ingrediënten

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 932.5 mg

Eiwitten 23.2 g

Calorieën 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Vetten 63.7 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 27.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2019 73 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Massa fria com pesto de favas

35min

Noodles com ervilhas e chouriço

40min

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1u.

Salada de pêssego com presunto

40min

Chili mexicano de queijo e chouriço

30min

Wraps mexicanos

30min

Piza vegetariana

1u. 45min

Cuscuz com legumes

15min

Arroz de lapas

45min

Pimentos recheados com chilli

1u. 20min

Piza rápida de peperoni

1u.

Pão com chouriço e queijo

1u. 30min