Sanduíche de atum e agrião

Sanduíche de atum e agrião

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 4u. 10min

6 doses

Ingrediënten

óleo
300 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
caril em pó
1 c. chá de
vinho do Porto
5 g
natas
100 g
ketchup
60 g
atum em lata escorrido
320 g
folhas de agrião
40 g
milho cozido escorrido
150 g
pão de forma
8 fatias de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 932.5 mg

Eiwitten 23.2 g

Calorieën 3212.1 kJ / 767.7 kcal

Vetten 63.7 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 27.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2019 73 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Xarém com atum fresco

40min

Borrego recheado com grelos e alheira e arroz selvagem com abóbora

3u. 30min

Almôndegas com molho de romã

30min

Guisado dos reis

13u. 10min

Salteado de porco com molho de pimenta preta

30min

Queijo camembert com cobertura de cogumelos

15min

Tarte de outono

1u. 10min

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1u.

Chá dourado

10min

Torta de espinafres

1u.

Tarte de camarão e ervilhas

1u. 10min

Garoupa com sabor mediterrânico

1u.