Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
- 150 g figos cortados em quartos, previamente congelados
- 250 g iogurte grego
-
150
g água
of 150 g leite - 1 c. chá de mel, mais q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 451.2 kJ / 107.9 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 18.6 g
- Vetten
- 2.9 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 25.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 min
Batido de cacau
5 min
Salada de feijão e maçã
15min
Batido exótico
5 min
Sopa ácida picante
4h 45min
Batido de cenoura e coco
10 min
Batido de tarte de maçã
30min
Batido de maracujá
5 min
Sumo de alface e uvas
5 min
Batido antioxidante
10 min
Batido de banana split
30min
Batido energético de banana e chocolate
5 min