Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 maçãs (240 g aprox.) cortadas em quartos
- 150 g figos cortados em quartos, previamente congelados
- 250 g iogurte grego
-
150
g água
of 150 g leite - 1 c. chá de mel, mais q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 451.2 kJ / 107.9 kcal
- Eiwitten
- 4.1 g
- Koolhydraten
- 18.6 g
- Vetten
- 2.9 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 25.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sumo de frutas
5 min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 min
Sumo de laranja, maçã e pera
5 min
Batido de fruta de verão
10 min
Batido exótico
5 min
Smoothie rico de citrinos
10 min
Smoothie de meloa e pêssego
10 min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 min
Batido de ananás e hortelã
5 min
Sumo de alface, uva e kiwi
5 min
Néctar poderoso
5 min
Smoothie de meloa e kiwi
10 min