Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

6 portions

Ingrediënten

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 610 mg

Eiwitten 10.8 g

Calorieën 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 37.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mode rice cooker 8 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30min

Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45min

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35min

Cuisson du riz long blanc

Cuisson du riz long blanc

35min

Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Rissoler 200 g d'oignons

Rissoler 200 g d'oignons

20min

Soupe onctueuse végétarienne

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Chocolat chaud

Chocolat chaud

10min

Cuisson du riz

Cuisson du riz

25min

Champignons sautés

Champignons sautés

55min