Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 500 g de boulgour
- 400 - 800 g d'eau
- ½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
- ½ - 1 c. à café de sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 1.9 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 6.5 g
- Natrium
- 295.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Cuisson du boulgour moyen
35min
Cuisson du riz
25min
Cuisson du riz basmati
35min
Cuisson du millet
45min
Cuisson du riz jasmin
35min
Caraméliser 200 g d'oignons
40min
Cuisson du riz basmati
35min
Cuisson du riz long blanc
35min
Cuisson des pâtes
25min
Caraméliser 400-500 g d'oignons
50 Min
Cuisson du riz
25min
Rissoler un mélange d'ail et d'oignons
20 Min