Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

4.4 993 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
4 Portionen

Ingrediënten

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    2 - 3
  • Tomatenmark
    40 g
  • Butter in Stücken
    30 g
  • rote Linsen, getrocknet
    200 g
  • Minze, getrocknet
    2 EL
  • Reis
    30 g
  • Bulgur
    20 g
  • Salz nach Geschmack
    1 ½ - 1 ¾ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
  • Wasser zimmerwarm
    1470 g
  • Zitrone geviertelt
    1

Voeding per 1 Portion

Calorieën 397 kcal / 1660 kJ
Eiwitten 15 g
Vetten 7 g
Koolhydraten 38 g
Vezels 10.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...