Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 - 500 g Bulgur
- 400 - 800 g Wasser
- ½ - 2 EL Öl
- ½ - 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1024 kJ / 245 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 7.4 g
Alternatieve recepten
Hirse, gekocht
45p
Auberginen anbraten (200 g)
30min
Auberginen anbraten (400 g)
35p
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Basmati-Reis, gekocht
35p
Zucchini anbraten (200 g)
20min
Möhrenstreifen anbraten (200 g)
15min
Dinkelkörner, gekocht
8u. 40min
Gemischtes Gemüse anbraten
30min
Zwiebeln und Chili anbraten
20min
Chorizo anbraten
10min
Pilze anbraten (300 g)
25p