Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quark-Mandel-Brötchen

Quark-Mandel-Brötchen
4.2 212 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
6 Stück
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Leinsamen
    20 g
  • Flohsamenschalen (siehe Tipp)
    20 g
  • Mandeln
    130 g
  • Kokosraspeln
    20 g
  • Magerquark
    250 g
  • Eier
    3
  • Salz
    ¾ - 1 TL
  • Haferkleie
    70 g
  • Backpulver
    2 geh. TL
  • Chiasamen zum Bestreuen
    Sesam, zum Bestreuen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Natrium 655 mg
Eiwitten 15 g
Calorieën 1122 kJ / 269 kcal
Vetten 18 g
Vezels 8.5 g
Verzadigd vet 4 g
Koolhydraten 19 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 33 recepten
Duitsland
THERMOMIX® Magazin 1/2022 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

3.9(21)

1u. 30min

Sesambrötchen (Low Carb)

3.6(93)

45min

Saatenbrot

3.7(242)

2u.

Rote-Bete-Smoothie-Shot

3.8(66)

5min

Granolapulver

4.6(128)

25min

Kürbis-Kokos-Grießpudding

4.6(143)

1u.

Vegane Blaubeer-Chia-Konfitüre

4.6(47)

30min

Tomaten-Kranz mit Kapern

4.5(93)

2u. 30min

Mohnkuchen (Low Carb)

4.3(219)

1u. 5min

Tomaten-Käse-Knäckebrot

4.6(62)

1u. 30min

Low Carb Nussbrötchen

4.2(191)

1u. 30min

Golden-Milk-Shot

4.3(229)

10min