Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Eier
- 6 Eier (Größe M), aus dem Kühlschrank
- Wasser, zum Befüllen bis zur 1 l-Marke
Joghurtsauce
- 400 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- 15 g Limettensaft, frisch gepresst
- 10 g Honig
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Salz
Falafel
- 100 g Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten (1 cm)
- 3 Knoblauchzehen
- 4 Zweiglein Koriander, frisch, nur Blätter
- 4 Zweiglein Petersilie, frisch, nur Blätter
- 1 Eidotter
- 400 g Kichererbsen aus der Dose, abgespült und gut abgetropft
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- 40 g Weizenmehl
- 1 TL Backpulver
- 40 g Semmelbrösel
- 1000 g Öl, zum Frittieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1696 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 563 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chili-Öl nach Szechuan-Art
1h 25 min
Spinatschnecke
1 Std. 30 Min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Piña Colada Torte
4h 30min
Batzerlgugelhupf
2h 50min
Irish Coffee
10 Min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50min
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1 Std. 45 Min
Confierter Knoblauch
27 godz. 15 min
Orientalische Falafel Bowl
1 Std. 50 Min
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
1 Std.
Schokomousse-Weichsel-Törtchen
3h 20min