Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Eier
- 6 Eier (Größe M), aus dem Kühlschrank
- Wasser, zum Befüllen bis zur 1 l-Marke
Joghurtsauce
- 400 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- 15 g Limettensaft, frisch gepresst
- 10 g Honig
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Salz
Falafel
- 100 g Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten (1 cm)
- 3 Knoblauchzehen
- 4 Zweiglein Koriander, frisch, nur Blätter
- 4 Zweiglein Petersilie, frisch, nur Blätter
- 1 Eidotter
- 400 g Kichererbsen aus der Dose, abgespült und gut abgetropft
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- 40 g Weizenmehl
- 1 TL Backpulver
- 40 g Semmelbrösel
- 1000 g Öl, zum Frittieren
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1696 kJ / 405 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 563 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bohneneintopf mit Gerste
40 Min
Lammkoteletts sous-vide mit Artischocken
9 Std. 30 Min
Risotto mit Wildbrokkoli
40 Min
Ölkarotten "Orient"
2 Std. 40 Min
Avocado-Bananen-Eis
45min
Kimchi
74u. 15min
Maronicreme
15 Min
Gebackene Bohnen
1 Std. 25 Min
Veganer Cashew Chedder Käse
3j 10 menit
Gua Bao - gedämpfte Buns gefüllt mit Schmorfleisch und Sweet Chilisauce
3j 10 menit
Waldviertler Knödel
1 Std.
Innsbrucker Knoblauchsuppe
45min