Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de harina de teff
- 500 g de agua
- 2 pizcas de sal
- aceite de girasol (optioneel)
- Voeding
- per 8 piezas
- Calorieën
- 3840.9 kJ / 918 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 183 g
- Vetten
- 6 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 20 g
- Natrium
- 325 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema conde bicolor
40 min
Empanadas vegetarianas felices
1 godz. 10 min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13h 10min
Sopa de cebada perla y hongos
50 min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45 min
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35 min
Curry de espinaca y queso fresco
13 Std.
Lasaña de espinaca y queso
2h 45min
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10min
Quiche de brócoli y salmón
1h
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 min